MEDAN - Olahraga menjadi gaya hidup yang baik, namun kesibukan di kota besar membuat tak banyak waktu yang tersisa untuk berolahraga seperti di luar ruangan. Maka tempat kebugaran marak didatangi. Tempat yang akrab disebut gym ini pun hadir di lokasi-lokasi strategis yang dekat dengan pusat keramaian.

Salah satunya, Vizta Gym yang berlokasi di lantai 4 Plaza Medan Fair. GX Manager Vizta Gym, Ibnu mengatakan pusat kebugaran ini menawarkan berbagai pilihan olahraga yang membantu menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan.

"Kita bisa menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional," jelas Ibnu.

Kelas aerobic ini sangat bagus untuk membakar lemak. Kelas ini juga dibagi-bagi berdasarkan intensitas pembakaran lemaknya. Ada intensitas tinggi seperti body combat. Sedangkan untuk intensitas sedang, ada zumba, sh'bam, dan lain sebagainya.

"Di kelas ini juga terdapat body pump yang bisa membentuk otot di lengan, pundak, dada dan perut. Hal ini karena dalam olahraga tersebut menggunakan alat-alat seperti bar," jelasnya.

Di kelas cycling, member bisa mencoba RPM atau Rapid Power Motion. Ini adalah program kelas untuk membakar lemak dan kalori dengan cara mengayuh sepeda statis. Sama seperti kelas aerobic, kelas bersepeda ini juga sudah berstandard internasional.

"Jadi bagi yang suka bersepeda tapi tidak mau panas-panas di luar ruangan bisa masuk kelas ini. Bersepeda ini juga dipimpin oleh instruktur dan diiringi musik yang membuat olahraga semakin menyenangkan dan penuh semangat," ungkapnya.

Untuk kelas yoga terdapat beberapa pilihan jenis yoga di Vizta Gym. Yoga dipercaya mempunyai banyak manfaat, salah satunya dapat membantu mengurangi stres. Vizta Gym menawarkan berbagai pilihan yoga yang bisa disesuaikan dengan kemampuan member.

"Bagi yang tidak berpengalaman untuk yoga bisa mengambil kelas basic yoga. Jika sudah mulai terbiasa ada juga kelas advance untuk Ashtanga, vinyasa yoga. Untuk kelasnya sudah sengaja kita bagi, jadi pemula pun bisa ikut. Satu minggu ada 5 sampai 6 kali kelas basic yoga, sisanya kelas advance," ujarnya.

Jika ingin membentuk otot, anda bisa mencoba semua alat tersedia yang di tempat ini seperti barbell, dumbbell, barbell machine dan banyak lagi. Untuk anda yang membutuhkan bimbingan dalam membentuk tubuh atau menurunkan berat badan anda bisa menggunakan jasa personal trainer.

"Personal trainer kita di sini sudah berpengalaman. Kebanyakan kita ambil dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Mereka juga mengikuti uji kompetensi dan training berbagai program," katanya.

Sekarang ada lebih dari 10 personal trainer di tempat ini. Terdapat personal trainer laki laki maupun perempuan. Personal trainer sangat cocok bagi member untuk mencapai target menurunkan berat badan ataupun mencapai body goals.

Fasilitas Lengkap dan Nyaman

Manager Sales Vizta Gym, Miko mengatakan pusat kebugaran ini menyediakan berbagai fasilitas yang lengkap. Tersedia handuk kecil dan besar, shampoo, sabun, dan loker.

"Kita buka dari pukul 06.30 WIB hingga 22.00 WIB. Jadi untuk olahraga cukup bawa baju olahraga saja. Sisanya semua sudah kita siapkan, bahkan untuk shower juga ada air panas dan dingin," ujar Miko.

Selain itu terdapat juga sauna yakni ruangan dengan suhu panas dan kering yang digunakan untuk membantu tubuh mengeluarkan keringat dan membakar lebih banyak kalori. Sauna juga merupakan salah satu cara relaksasi tubuh yang baik untuk jantung.

"Jumlah member kita juga seimbang antara laki-laki dan perempuan. Jadi enggak perlu risih apalagi olahraga di mal sekarang sudah menjadi lifestyle," ungkap Miko.

Puncak ramai pengunjung di Vizta Gym ini adalah pukul 17.00 WIB hingga 20.00 WIB. Sedangkan sejak pagi, pusat kebugaran ini juga sudah ramai dikunjungi namun agak sepi pada siang hari. Dikatakan Miko setiap bulan, ada penambahan jumlah member 120 hingga 130 orang.

"Untuk harganya kita sangat bersaing. Apalagi dengan fasilitas yang kita berikan sangat sebandinglah dengan harga yang kita tawarkan. Belum lagi kita sering mengadakan promo," ungkapnya.

TFC Gratis Ngegym 1 Bulan di Vizta Gym

Bagi member Tribun Family Card (TFC) anda bisa mendapatkan gratis biaya gym selama 1 bulan di Vizta Gym. Keuntungan ini bisa anda dapatkan dengan cukup menunjukkan kartu TFC anda.

"Kalau tertarik untuk lanjut setelah sebulan itu, kita pasti akan berikan harga yang spesial untuk semua member Tribun Family Card," ungkap Miko.

Cukup membayar Rp 700ribu, anda sudah bisa menjadi member TFC Premium selama setahun. Anda bisa mendapatkan promo-promo menarik dari merchant yang bekerjasama seperti di Vizta Gym ini dan puluhan merchant lainnya.

Tribun Family Card Premium merupakan program untuk meningkatkan pelayanan kepada pelanggan setia Tribun Group di seluruh Indonesia dan juga merupakan wujud penghargaan kepada pelanggan dari segmen premium.

Kartu member TFC merupakan kartu member premium, bagi pelanggan koran Tribun Group di seluruh Indonesia. Jadi cukup satu kartu member bisa digunakan di seluruh Indonesia

Kartu ini berlaku hanya satu tahun, jika ingin memperpanjang harus berlangganan koran lagi selama satu tahun dan seterusnya. (cr18)